年齢とコラーゲンのアーカイブ

今からでも遅くないコラーゲン

先日テレビでショックなことを知りました。
女性の肌の老化は、２０歳から始まっているそうです。

お肌の曲がり角と言われている２５歳よりも早い段階で進んでいた老化。
たるみが気になりだした、と３０を超えてこれから対策をしようと思っていたのですが、それは遅すぎるのでしょうか。
気持ちを切り替えて、老化するのは当たり前だと開き直るしかないのでしょうか。

それでも、あきらめたくないのが女ゴコロ。
どうにか、気になるたるみを減らし若返りたいのですがどうしたらいいのでしょう。

友人に勧めたれたのは、コラーゲンを摂取する事でした。
「コラーゲンとはお肉に含まれているのよ」という彼女は意識してお肉からコラーゲンを摂っていると言うんです。

彼女のキッチンには牛筋を煮込んだスープは欠かせないそうで、それをベースにした食事を作るんだそうです。
まるで飲むコラーゲンと言わんばかりのスープは毎日欠かさず飲んでいるそうです。

最終的には、そのとろとろに煮込まれた牛筋とそのスープでカレーを作り、食べるコラーゲンカレーを作ってその鍋が終了するそうです。
そして、隣のコンロでは牛筋を煮込み始めてスープを作っていて毎日コラーゲンを摂取しているんだとか。
あと、ヒアルロン酸で人気のサプリメントも併用しているそうです。

彼女は化粧品には、お金をかけておらずコラーゲン配合の化粧水と美容クリームを使用しているだけで、ローションや美容液や美容パックなどは使ったことが無いそうです。

たるみ・しみ・しわにコラーゲンを

年齢を重ねるごとに気になってくるのは、目の下のたるみ、小じわ、ほうれい線などです。
海外では、たくさん笑った勲章として目じりのしわを気にしないという男性がいるお国もあるそうですが、日本にはなかなか無い美意識ですよね。

まず、お肌の衰えを感じたら試してみるのはコラーゲンではないでしょうか。
化粧水やローションなどにも配合されているものが多いですし、食事面でも鶏の手羽先など食べるコラーゲンとして少し意識すると普段の生活で取り入れることが出来るからです。

コラーゲン配合の美容パックやローションなど、ドラッグストアで簡単に、しかも比較的手ごろな価格で手に取りやすいですよね。
また、高級な美容液や美容クリームなども百貨店などでは一番の売れ行きだったりするそうですよ。

海外ブランドの化粧品でも、日本人のために開発されている商品がほとんどだそうです。
なぜなら、コールドクリームでお化粧を落とし、拭き取りよう化粧水でふき取るだけ、という人がほとんどの欧米の方は乳液や美容液などほとんど使わないからだそうです。

欧米の方から見たら、日本人のきめ細かい肌は憧れだそうです。
やはり、普段から美肌の意識が高いからでしょうね。

コンビニへ行けば、コラーゲンのサプリメントや飲むコラーゲンなどが売られています。
それらは、手軽さが受けて人気があるそうです。

もともと、魚食だった日本人は魚類のコラーゲンを良く摂取していたのもあるかもしれません。
魚類のコラーゲンとは、皮に含まれるものだそうですので丸ごと食べるのをお勧めします。

元気なアラフォー目指すならコラーゲンから

３５歳を目前にして、肌の調子が良くなくなってきた気がする。
そんなお悩みの方はいらっしゃいませんか？
今、元気なアラフォーの女性は肌もきれいですが、そんな女性になるために私たちは何か努力出来るのでしょうか。
コエンザイムやプラセンタが入っている飲むコラーゲンなどのドリンク剤も飲んでいますが、やはり、体の中から補充すると潤いが違うようで、すっぽん鍋を食べると翌日の肌が違うと言っていました。
そもそも、コラーゲンとは肉や魚に含まれていますので、すっぽんは食べるコラーゲンの固まりのようなものですね。
もちろん、化粧品も年を重ねるごとに変わってきました。
昔は化粧水やローションで潤いを補給するだけでよかったのですが、最近は美容液や美容パックなどをしようしています。
コラーゲン配合の美容クリームも先日購入したので、効果が楽しみです。
ただ、気になったのはコラーゲンだけ摂取するだけでは、まだ不十分だと言うんです。
より効果を実感したいなら、ヒアルロン酸も一緒に摂取した方がいいと聞きました。
ヒアルロン酸が含まれているものは、魚の目や鶏のトサカ、鮫の軟骨部分なんだそうです。
これらを日常的に摂取するのは結構難しいと思います。
また、手に入ったとしても、料理方法に悩んでしまいますよね。
しかも、結婚や子育てなどで忙しいこの時期、食事管理をきにしている暇はないかもしれません。
ですので、忙しい時にも効率良く簡単に摂取できるサプリメントが人気なんだそうです。